Ratgeber

Kreatin ohne Ladephase: Ist eine Ladephase notwendig?
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Eine Kreatin-Ladephase ist nicht zwingend notwendig. Erfahre, wie sich eine Ladephase von der täglichen Einnahme unterscheidet und was bei Kreatin Monohydrat zu beachten ist. Mehr lesen …
Vitamin D3 und K2: Unterschied einfach erklärt
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Vitamin D3 und Vitamin K2 sind zwei unterschiedliche fettlösliche Vitamine. Erfahre, was D3, K2 und MK-7 bedeuten, welche Funktionen sie übernehmen und worauf du beim Vergleich von Tropfen achten solltest. Mehr lesen …
Molqira Omega-3 Softgel Kapseln – EPA, DHA und Triglyceridform Ratgeber
EPA und DHA: Unterschied & Triglyceridform einfach erklärt
EPA und DHA sind die wichtigsten Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl. Erfahre, was die Abkürzungen bedeuten, wie sich die beiden unterscheiden und worauf du bei der Triglyceridform achten solltest. Mehr lesen …
Molqira 4-fach Magnesium Komplex – Magnesiumformen Ratgeber
Magnesiumformen einfach erklärt: Welche Unterschiede gibt es?
Magnesium kommt in Nahrungsergänzungsmitteln in verschiedenen Verbindungen vor, etwa als Citrat, Bisglycinat oder Malat. Erfahre, worin sich die gängigen Magnesiumformen unterscheiden und was elementares Magnesium bedeutet. Mehr lesen …